諮商爆棚2／直播主被黑粉攻擊失眠個案身份令人驚訝 察覺到近期娛樂產業、社交媒體上「黑粉」攻擊的情況逐漸升溫，引發網友廣泛關注與討論。其中一個最受矚目的事件，是一位直播主因為長期受到黑粉攻擊而導致失眠問題。然而，更讓人意外的是，這位直播主的真實身份居然與攻擊者的預設印象截然相反。這樣的情況無疑令人吃驚，值得更深入的探討。 在社交媒體時代，人們經常有著給予評價、批評他人的慾望，而這種行爲對於

網路直播與學業之間的衝突：一名拒學的直播主個案

概述

在新冠肺炎疫情期間，網路直播產業蓬勃發展，成為許多青少年追求的事業目標。然而這種發展也帶來了一些問題，如黑粉攻擊和心理困擾。這裡介紹了一名國中生因成為直播主而出現拒學和慢性失眠等問題的個案。

個案細節

一名 13 歲的國中生從事直播和經營 Instagram 已有 2 至 3 年的時間。他白天上課，晚上開直播，吸引了數萬人的觀眾，並且能夠從中獲得實質收入。然而在最近一段時間，他受不了酸民和黑粉的留言攻擊，導致慣性失眠，無法常規生活和上課。此個案反映了越來越多因成為直播主而需要心理諮詢的情況。

直播主與學業的衝突

這位國中生原本只是想成為直播主，不想上學。然而由於國中階段是義務教育的一部分，他的拒學行為被學校發現，啟動了輔導機制。學校需要通報此情況，且家長可能會被罰款，這使得這位學生面臨來自學校和家長的雙重壓力。同時他也需要兼顧直播和學業，這讓他困惑不已，不知道自己是誰，也無法確保自己扮演什麼樣的角色。

直播主的心理壓力

這位學生從直播中獲得了許多粉絲和快樂，但同時也因為拒學等問題而受到指責，產生了罪惡感和自責感等心理矛盾。他開始困擾於負面的想法，陷入了無法自拔的困境，出現了睡眠問題、食慾不振、頭痛等身心焦慮反應。因此他整天躺在床上，卻被指責無法起床，形成了惡性迴圈。

青少年直播主面臨的困境

諮商心理師羅惠群指出，青少年知道自己擁有年輕、漂亮和受人喜愛的特點，因此直播主大多是青少女。這也符合市場機制，因為直播可以帶來流量和收入。然而起初能夠吸引粉絲和鐵粉，但後來可能會遇到黑粉的攻擊，並且需要承受批評，從而影響到學業。這樣的情況近年來確實有所增加。

心理困境與自我認同的挑戰

羅惠群分析，青少年是理解和整合自我的階段。在過去青少年的生活相對單純，可以從父母和同學那裡獲得認同感，即使程度不高，也能走出自己的路。然而直播主期望從數萬甚至數十萬個粉絲中獲得認同，這是十分困難的。任何人都無法滿足所有人的期望，因此可能產生焦慮、人格分裂、迷失自我的困境，甚至可能對自我認同產生重大破壞。

尋求解決方案

羅惠群與個案的父母、老師和朋友進行溝通，讓他們理解直播產業和個案所從事的事情，重新建立彼此的連結，並給予個案實際的關心和支援，增強其心理韌性。同時也提醒個案不要一直迷失在直播的世界。羅惠群承諾個案不會停止網路訪問，個案仍然可以從直播中獲得滿足感。這樣的諮詢效果不錯，國中生逐步在直播主和學生角色之間取得平衡。

社論

合理平衡的重要性

這個個案提醒我們，在現代社會中，年輕人面臨著來自網路世界和學業之間的困境和壓力。鑒於直播產業的快速發展，我們必須關注他們在網路世界中的心理健康。青少年需要學會平衡直播和學業之間的關係，並適度調整自己的心態。在這個過程中，父母、老師和輔導員扮演著重要角色，他們應該提供支援和指導，引導青少年找到合理平衡的方法。

心理健康的重要性

這個個案還凸顯了年輕人心理健康的重要性。年輕人在成長過程中面臨著種種心理困擾和壓力。必須重視心理輔導，幫助他們解決問題、建立自信和克服困難。家庭、學校和社會都應該提供相應的支援和資源，讓年輕人有一個健康的成長環境。

建議

青少年的自我認同

青少年在這個人生階段尋找自我認同是一個艱難的任務。他們需要被鼓勵，找到自己獨特的價值和才能。家長和教師應該尊重他們的選擇，並給予支援和指導。

網路素養教育

學校應該提供網路素養教育，教導學生識別和應對網路世界中的負面影響。他們應該學會如何應對黑粉攻擊和社交媒體上的負面評論。除了建立安全網路環境，也應該教導他們主動維護自己的心理健康。

提供心理輔導資源

學校和社區應該提供心理輔導資源，讓年輕人得到適當的支援。建立青少年心理輔導中心，提供專業的諮詢服務和心理健康教育，可以幫助他們更好地應對各種困難。

宣導合理使用網路的重要性

家長和社會機構應該宣導合理使用網路的重要性。年輕人需要明白，網路世界只是生活的一部分，他們應該學會平衡網路和現實生活，並且有意識地保護自己的心理健康。

結論

這個個案提醒我們，網路直播對於青少年的影響不容忽視。我們應該重視他們在網路世界中的心理健康，並提供相應的支援和教育。年輕人需要學會平衡直播和學業，並發展健康的自我認同。這需要家長、教師和社會的共同努力，讓年輕人有一個健康成長的環境。