瞬間斷片失憶可能是失智症？精神科醫師分析顯示可能性

專家解答：失智前兆可能表現為瞬間斷片失憶

近年來新冠疫情的爆發造成全球大量感染者，引起了對於長期新冠病毒的後遺症所造成的影響的關注。其中最常見的後遺症之一為腦霧，尤其是在康復者當中，甚至有超過三分之一的人會面臨腦霧症狀的困擾，而這些症狀可能會持續數月甚至更長的時間。

許多人在經歷瞬間斷片失憶時，會懷疑自己是否已經失智？或者是因為腦霧所致？對此精神科醫師解釋，這種情況實際上是因為「專注力障礙」所致。

注意力是智力的基本構成因素，也是人際交往、工作等重要因素

注意力在心理學中被定義為人的心理活動專門指向與集中於某種事物的能力，同時也是智力的基本構成因素之一。它對人的學習、工作、人際交往、休閒運動等領域都相當重要，甚至能在許多危險時刻中識別與避免風險。因此注意力的重要性可見一斑。

科學方式釐清腦霧

腦霧是一種與新冠後遺症相關的神經系統認知障礙，與失智症、注意力缺陷、過動症等都屬於同一型別的神經認知障礙。使用科學方法來釐清這些症狀很重要，而當前針對腦霧已經有了許多自我評測表，但這些表格大多數都是主觀的，並無法提供詳細的資料。在這種情況下，專注力測驗 CPT （Continuous Performance Test，連續表現測試）可以用於評估患者的注意力、反應時間、反應正確率等資料。這項測試已經被廣泛應用於診斷和監測腦部疾病，包括精神疾病、認知障礙及腦損傷等。

注意力下降和異常的解決方法

如果你有注意力不集中的症狀，請不要忽視它。當然在進行專注力測驗 CPT 之前，你可以嘗試調整自己的生活習慣，例如保持充足的睡眠、適當的運動等來提高自己的注意力和認知能力。如果情況嚴重，可以考慮接受心理治療和藥物治療來幫助控制和管理自己的行為模式。當然如果你感到大腦疲勞、無法專注、思考障礙等症狀持續數周，應及時就醫並進行相關檢查，以便及時發現和治療腦部疾病，避免腦損。

結語

注意力是人類基本的心理機能之一，對於人的學習、工作、人際交往等相關領域有著重要的作用。當你感到注意力下降的時候，不要忽視它。透過科學方法的檢查與評估，找出問題的原因，並及時地採取適當的調整或治療方式，以使自己擁有更好的身心健康。